ko se um umiri, se znajdemo v občutku doživljanja trenutka. Zavedamo se stvari, ki se nam dogajajo in lažje sprejemamo odločitve, ki so pred nami. Ko misli ponovno oddivjajo svojo pot in naša pozornost popusti, se vrnemo v ponavljajoče skakanje iz prihodnosti v preteklost in nazaj.
Vse to je na videz neizogibno.
Praksa joge nam omogoči preseči občutek nenadziranega miselnega potovanja naprej in nazaj v času.. Različne tehnike joge nas na različnih ravneh našega dojemanja obračajo v trenutek, v katerem bivamo.
VEČ: http://www.jogado.com/jogado.html
